Fase: Werk houden

Belastbaarheid en energie

Belastbaarheid en energie Sommige mensen met autisme zijn zelfstandig ondernemer geworden omdat ze daardoor beter kunnen omgaan met hun (wisselende) energie, en de belasting en belastbaarheid beter op elkaar kunnen afstemmen. Voor andere ondernemers met autisme ligt hier een valkuil. Als je voor jezelf werkt, is er immers niemand die zegt wanneer je moet stoppen met werken en je rust moet nemen. Als je niet voldoende rust neemt, kun je burn-out raken. Lees verder over Stress op het werk.
Lees verder: Belastbaarheid en energie
Functioneringsgesprek

Functioneringsgesprek In een functioneringsgesprek bespreek je met leidinggevende je werk van dit moment en mogelijke problemen hierin. Zoals je persoonlijke inzet en de sfeer. Ook bespreek je hoe je met je collega’s omgaat en de situaties op het werk. Mogelijk bekijk je wat er nodig is om dingen te verbeteren of te veranderen in de toekomst. Beoordelingsgesprek In een beoordelingsgesprek geeft je leidinggevende een oordeel over hoe jij je werk in de afgelopen periode hebt gedaan. Voor het gesprek moet jij weten wat je leidinggevende met je wil bespreken. Soms heeft de beoordeling gevolgen voor je salaris of contract. In je cao of bedrijfsregeling staat vaak waarop je werkgever je mag beoordelen. Vraag vóór het gesprek deze regeling op bij je werkgever. Meer informatie: FNV functionerings- en beoordelingsgesprek
Lees verder: Functioneringsgesprek
Onderhandelen over salaris

Onderhandelen over salaris Start je met een nieuwe baan en wil je weten hoe je een salarisonderhandeling aanpakt? Stevig onderhandelen loont! Veel mensen vinden dit lastig. De FNV geeft meer informatie: Hoe onderhandel jij over je salaris bij een nieuwe baan?
Lees verder: Onderhandelen over salaris
Burn-out

Van te lang te veel stress krijg je klachten. Deze signalen van stress hebben een belangrijke functie. Het is belangrijk om deze signalen niet te negeren en er iets aan te doen. Doe je dit niet, dan kunnen de stressklachten zich opstapelen. Langdurige ongezonde stress kan uiteindelijk leiden tot lichamelijke en psychische overbelasting en uitputting,…
Lees verder: Burn-out
Verwachtingen van anderen

Je werkgever en je collega’s hebben vaak allerlei verwachtingen van je. Bijvoorbeeld over de kwaliteit van het werk dat je levert, over hoe je er moet uitzien op je werk of over hoe je met elkaar om moet gaan op de werkvloer. Wanneer deze verwachtingen uitgesproken zijn, is het meestal makkelijker om daaraan te voldoen,…
Lees verder: Verwachtingen van anderen
Aanpassingen op het werk

Veel mensen met autisme zijn geholpen met aanpassingen op het werk of de werkplek. Vaak zijn grote verbeteringen mogelijk met relatief kleine aanpassingen of eenvoudige afspraken over de interactie met collega’s en leidinggevenden. Als je daarmee veranderingen kunt realiseren die voor jou als werknemer van groot belang zijn, ga je vaak veel beter functioneren. Ook…
Lees verder: Aanpassingen op het werk
Tips voor werk houden

Als je eenmaal die leuke baan hebt gevonden, dan wil je die graag houden. Daarvoor is het natuurlijk allereerst belangrijk dat je goed werk levert. Daarover maak je afspraken met je werkgever of opdrachtgever. Daarnaast krijg je te maken met onuitgesproken verwachtingen van jou als werknemer. Bijvoorbeeld over de manier waarop je je werk aanpakt…
Lees verder: Tips voor werk houden
Tips voor starten bedrijf

Wanneer je nog geen werk hebt, kan het starten van een eigen bedrijf of het uitvoeren van freelance opdrachten een goede mogelijkheid zijn. Misschien denk je dat werken als ondernemer of ZZP-er per definitie niet tot de mogelijkheden behoort omdat je autisme hebt. Dat is een vooroordeel, want er zijn veel mensen met autisme…
Lees verder: Tips voor starten bedrijf
Prikkelverwerking en werk

Overprikkeling is voor veel mensen met autisme een groot probleem, dat met name voorkomt in situaties waarin ze veel (nieuwe) informatie of zintuiglijke indrukken te verwerken krijgen. Wanneer iemand met autisme start met een nieuwe baan, op een andere afdeling of in een nieuwe functie komt te werken is de kans op overprikkeling groter. Extra…
Lees verder: Prikkelverwerking en werk
Autismevriendelijke werkomgeving

Wat is autismevriendelijk? Autismevriendelijk is een vorm van vriendelijkheid en is afgeleid van termen als klantvriendelijk of kindvriendelijk. Autismevriendelijk betekent dat er rekening wordt gehouden met de wensen en behoeften van mensen met autisme, en dat er aanpassingen worden gedaan op basis van deze wensen en behoeften, bijvoorbeeld aan de werkomgeving. …
Lees verder: Autismevriendelijke werkomgeving