Fase: Privé-werk balans

Van te lang te veel stress krijg je klachten. Deze signalen van stress hebben een belangrijke functie. Het is belangrijk om deze signalen niet te negeren en er iets aan te doen. Doe je dit niet, dan kunnen de stressklachten zich opstapelen. Langdurige ongezonde stress kan uiteindelijk leiden tot lichamelijke en psychische overbelasting en uitputting,…

Overprikkeling is voor veel mensen met autisme een groot probleem, dat met name voorkomt in situaties waarin ze veel (nieuwe) informatie of zintuiglijke indrukken te verwerken krijgen. Wanneer iemand met autisme start met een nieuwe baan, op een andere afdeling of in een nieuwe functie komt te werken is de kans op overprikkeling groter. Extra…

Werkstress is stress die je ervaart in of door je werksituatie. De stress hoeft niet veroorzaakt te worden door je werksituatie alleen. Ook de combinatie van hoge belasting op je werk met belasting in je privéleven kan voor stressklachten zorgen. Deze klachten kunnen ervoor zorgen dat je slechter functioneert op je werk.   Wat is…

Als naaste van een werkzoekende/werknemer met autisme, is het belangrijk te vragen waar jij bij betrokken mag worden. Lees hieronder enkele tips die je mogelijk kunnen helpen. 1. Droom mee   2. Stel samen een concreet haalbaar doel (Eventueel ook een lange termijn doel, noem dat een wens.)   3. Bereid voor op wat nodig…

Om je werk goed te kunnen doen, kan het soms nodig zijn anderen om ondersteuning of hulp te vragen. Je kunt ook overleggen met je leidinggevende of collega’s over eventuele aanpassingen op je werk. Ook is het mogelijk om trainingen te volgen. Hieronder vind je een overzicht van personen die je om ondersteuning kunt vragen…