Je werkgever en je collega’s hebben vaak allerlei verwachtingen van je. Bijvoorbeeld over de kwaliteit van het werk dat je levert, over hoe je er moet uitzien op je werk of over hoe je met elkaar om moet gaan op de werkvloer. Wanneer deze verwachtingen uitgesproken zijn, is het meestal makkelijker om daaraan te voldoen, dan wanneer het om onuitgesproken verwachtingen gaat. Nog gemakkelijker wordt het, wanneer deze verwachtingen staan uitgeschreven.
 
   

• Uitgeschreven verwachtingen:
  
  Uitgeschreven verwachtingen hebben vaak de vorm van voorschriften, zoals kledingvoorschriften (denk aan het verplicht moeten dragen van werkschoenen of bedrijfskleding). Ook wanneer het niet om harde eisen of regels gaat, voelen mensen dat vaak toch zo, als zaken op papier worden gezet.
• Uitgesproken verwachtingen:
  
  Wanneer mensen hardop uitspreken wat ze van je verwachten, zorgt dat voor duidelijkheid. Je weet waar je aan toe bent. Soms geeft dat jou ook de kans om op jouw beurt hardop uit te spreken wat jij van de ander verwacht.
• Onuitgesproken verwachtingen:
  
  Onuitgesproken verwachtingen zijn voor veel mensen met autisme moeilijk. Sommige mensen met autisme hebben moeite met het ‘lezen’ van lichaamstaal. Veel mensen met autisme hebben moeite om mensen te begrijpen die niet zeggen wat ze eigenlijk willen zeggen (wat ze bedoelen), maar andere woorden uit hun mond laten komen. Bovendien hebben mensen geen telepathische vermogens, waardoor het vaak lastig is om te weten wat iemand anders denkt.

 

Wat kun je zelf doen?

Wanneer jij het moeilijk vindt om met onuitgesproken verwachtingen van anderen om te gaan, kan het helpen om dit te zeggen. Je kunt aan je collega’s of baas vragen of ze voortaan hardop willen uitspreken wat ze van jou verwachten. Daarmee heb je jouw verwachtingen meteen uitgesproken! Bij uitgesproken verwachtingen kan het helpen om te controleren of je de uitgesproken verwachting ook op dezelfde manier interpreteert als de spreker het bedoelt. “Begrijp ik goed dat je van me verwacht dat ik …”.
 
Voor sommige mensen met autisme helpt het als verwachtingen op papier worden gezet, bijvoorbeeld door je baas. Vraag dan meteen of hij/zij erbij wil zetten of iets een harde eis is, of een verwachting die wat flexibeler mag worden opgevat. Anders ontstaan daar weer onuitgesproken verwachtingen over.