8.5 Communicatie vol zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen kan veel invloed hebben op hoe goed we communiceren. Wanneer we geen zelfvertrouwen hebben, is de kans groot dat we niet duidelijk communiceren.
Ga na in welke situaties je je eerder vol zelfvertrouwen hebt gevoeld tijdens het communiceren en in welke situaties dit niet zo was (de situaties hoeven niet werkgerelateerd te zijn):
Situaties waarin ik me vol zelfvertrouwen voelde tijdens het communiceren:
1:
2:
3:
4:
Situaties waarin ik geen zelfvertrouwen voelde tijdens het communiceren:
1:
2:
3:
4:
Strategieën voor communicatie vol zelfvertrouwen
Noteer alle strategieën die je zelfvertrouwen een boost kunnen geven. Dit mogen strategieën zijn die je ooit gebruikt hebt of die je kent:
……..
……..
……..
Voorbeeldantwoorden: communicatie vol zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen kan van grote invloed zijn op hoe goed we communiceren. Wanneer we geen zelfvertrouwen hebben, is de kans groot dat we niet duidelijk communiceren.
Ga na in welke situaties je je eerder vol zelfvertrouwen hebt gevoeld tijdens het communiceren en in welke situaties dit niet zo was (deze hoeven niet werkgerelateerd te zijn):
Situaties waarin ik me vol zelfvertrouwen voelde tijdens het communiceren
1. Met familieleden.
2. Met vrienden die ik goed ken.
3. Een-op-eengesprek.
4. Op een rustige plek.
5. Als ik me goed voorbereid voel.
Situaties waarin ik geen zelfvertrouwen voelde tijdens het communiceren:
1. Bij sollicitatiegesprekken.
2. Wanneer ik nieuwe mensen ontmoet.
3. In grote groepen.
4. Bij vergaderingen.
5. In een drukke en rumoerige omgeving.
Strategieën voor communicatie vol zelfvertrouwen
Noteer alle strategieën die je zelfvertrouwen een boost kunnen geven. Dit mogen strategieën zijn die je ooit gebruikt hebt of die je kent:
- je voorbereiden;
- stage lopen;
- gesprekstechnieken oefenen/sollicitatiegesprekken naspelen;
- sociale evenementen bijwonen waar ondersteuning wordt geboden;
- geschikte gespreksonderwerpen bedenken;
- om hulp en advies vragen (aan een loopbaanadviseur, goede vriend of mentor).