Van te lang te veel stress krijg je klachten. Deze signalen van stress hebben een belangrijke functie. Het is belangrijk om deze signalen niet te negeren en er iets aan te doen. Doe je dit niet, dan kunnen de stressklachten zich opstapelen. Langdurige ongezonde stress kan uiteindelijk leiden tot lichamelijke en psychische overbelasting en uitputting, ook wel burn-out genoemd.
Op Wij zijn MIND is uitgebreide algemene informatie te vinden over werkstress, stress en burn-out. Je vindt hier bijvoorbeeld:
- Stresstest
- Tips bij stress
- Tips bij stress op het werk
- Ontspanningsoefeningen
- Tips om grenzen te stellen
Wanneer je vanwege een burn-out niet meer kan werken kan het zijn dat je meer nodig hebt dan een re-integratietraject. Gespecialiseerde en stapsgewijze begeleiding kan hierbij helpen:
Daarnaast kan het helpen om hulp te zoeken bij een gespecialiseerde psycholoog. Zeker wanneer er sprake blijft van overprikkeling en het niet lukt om dit zelf op te lossen of de kans groot is dat dit in toekomstig werk weer een rol gaat spelen.
Gespecialiseerde re-integratiebedrijven
Er zijn veel re-integratiebedrijven die kunnen helpen bij het vinden van werk of een werkervaringsplaats/stage. Een aantal van deze bedrijven zijn ook gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met autisme naar werk. Hierdoor kunnen zij beter inschatten wat nodig is op een werkplek om er voor beide partijen (werkgever en werknemers) een succes van te maken. Naast de specialisatie is het goed na te gaan in welke regio het bedrijf actief is. Het is van belang aan te geven dat er burn-out klachten zijn. Hierdoor kunnen re-integratiebedrijven het traject en de begeleiding beter op maat aanbieden, bijvoorbeeld met een meer geleidelijke opbouw. Gespecialiseerde bedrijven zijn:
- Autismepunt
- Autisme Praktisch
- Effectyf
- Refrisk
- Standergroep
- IVA (In Voor Autisme)
- Voorzet Arbeid
- Stam BV
Overig interessant: een ICT expertisecentrum voor mensen met autisme (opleiden, detacheren en coaching): ITvitae.
Op Watvindik Autisme kun je zoeken op ‘werk en dagbesteding’ en dan krijg je een overzicht van mensen en organisaties die een aanbod hebben voor mensen met autisme. Je kunt ook zoeken op welke organisaties in jouw regio actief zijn.
Detachering
Tevens is er een gespecialiseerd detacheringsbedrijf dat je wellicht snel weer aan werk kan helpen:
Handige link
- Wijzer Werk en Gezondheid – Informatie over ziekteverzuim, re-integratie, arbeidsongeschiktheid en informatie over alle organisaties waar je mee te maken krijgt.