Studeren met autisme kan veel stress geven. Je moet omgaan met sociale contacten, opdrachten, deadlines en verwachtingen. Daardoor is het belangrijk dat je duidelijk ziet wat jouw sterke en zwakke kanten zijn. Op basis daarvan kan je bepalen welke hulp tijdens je studie nodig is. De juiste ondersteuning vergroot de kans dat je jouw opleiding afrondt. Hulp tijdens je studie kun je van verschillende personen krijgen. Opleidingen bieden studenten met autisme soms specifieke voorzieningen. Afhankelijk van wat jij nodig hebt, is het zinvol om voor de start van de opleiding te informeren naar wat mogelijk is en goede afspraken hierover te maken.
Ondersteuning vanuit de opleiding
Elke student krijgt een contactpersoon toegewezen die de studievoortgang bewaakt. Dit is meestal een studieloopbaanbegeleider, ook wel slb-er genoemd. Hij of zij is het eerste aanspreekpunt als je extra ondersteuning nodig hebt, of gebruik wilt maken van speciale voorzieningen. Tijdens het eerste gesprek, waarvoor je gerust ook je ouder(s) of persoonlijk begeleider mee kunt nemen, wordt de basis gelegd voor de begeleiding. Het is raadzaam om dan al vast te leggen hoe vaak en op welk tijdstip je de studieloopbaanbegeleider gaat spreken, bijvoorbeeld één keer in de twee weken op maandagmiddag. Je kunt ook bij je decaan terecht met hulpvragen. Ondersteuning vanuit de opleiding kan verschillende vormen aannemen. Ga aan de hand van deze lijst na wat jou zou kunnen helpen:
- Hulp bij plannen en organiseren,
- Extra evaluatie-momenten,
- Alternatieven voor groepsopdrachten en/of stages,
- Extra examentijd,
- Tentamentraining,
- Extra rustdagen,
- Examenspreiding,
- Stagebegeleiding,
- Het recht toetsen in een aparte ruimte af te leggen.
- Extra studiefinanciering i.v.m. verwachte studievertraging (ga naar de decaan voor actuele informatie).
- Een studiebegeleidingsgroep/studieondersteuningsgroep:
Hierin komen studenten die extra ondersteuning nodig hebben regelmatig bij elkaar om de studievoortgang en de studieplanning te bespreken, bijvoorbeeld onder leiding van een studentenpsycholoog. - Een buddy of studiemaatje:
Een hogerejaars student, bijvoorbeeld van een sociale opleiding, die je helpt bij het wegwijs raken binnen de instelling, het plannen en organiseren en het leggen van sociale contacten. Krijgt in ruil vaak extra studiepunten of een vergoeding vanuit het persoonsgebonden budget. - Kennis van autisme bij de instelling (indien nodig kun je hier zelf voor zorgen, de Nederlandse Vereniging voor Autisme kan je hier eventueel bij helpen).
Afspraken met docenten
Loop je tijdens het volgen van lessen tegen specifieke problemen aan, dan kun je met de betreffende docent afspraken maken over hoe die problemen op te lossen zijn. Gebruik de onderstaande punten om gericht na te denken en met je docent in gesprek te gaan over wat jou zou helpen:
- Gebruik van een laptop voor het maken van aantekeningen.
- Het opnemen van colleges op geluidsband.
- Aantekeningen kopiëren van medestudenten.
- Collegestof op schrift of digitaal.
- Eenduidige instructies in heldere taal.
- Een rustige en neutrale houding van docenten, vooral als er problemen zijn.
- Een plek dichtbij de docent in de collegezaal.
- Regelmatige evaluatie op vaste momenten.
- Een ruimte om me terug te trekken.
- Toestemming om leraren per email/telefoon vragen te stellen buiten de les om.
Ondersteuning vanuit de thuissituatie
Ook je ouders, psycholoog of een andere persoonlijke begeleider kunnen je helpen om succesvol te studeren, door je te helpen bij het trainen van (studie- en sociale) vaardigheden en je persoonlijke hulp te bieden waar nodig, bijvoorbeeld bij het hanteren van stress en overprikkeling. Overleg met hen of jij mogelijk baat kunt hebben bij:
- Hulp bij het vinden van een balans tussen inspanning en ontspanning.
- Een assertiviteitscursus (o.a. hulp leren vragen)
- Een cursus sociale vaardigheden (SOVA-training)
- Een cursus studievaardigheden
- Een faalangsttraining
- Ontspanningsoefeningen/mindfulness
- Betrokkenheid van ouders/persoonlijk begeleider bij de ondersteuning
- Goede hulp voor problemen als hoofdpijn, slapeloosheid of angstklachten
Afstemming tussen school en thuis
Om je studie zo gladjes mogelijk te laten verlopen, kan een goede afstemming tussen de school en je persoonlijke begeleiders helpen. Vraag je middelbare school of zij voor een ‘warme overdracht’ willen zorgen, dat wil zeggen dat de informatie over je begeleiding goed wordt overgedragen aan de nieuwe opleiding. Stem met de opleiding ook af hoe vaak er contact is tussen je begeleiders op school en je persoonlijk begeleiders.
Meer informatie over hulp tijdens je studie
Expertisecentrum Inclusief Onderwijs (ECIO)
Op Wegwijzer Autisme kun je zoeken op ‘onderwijs’ en dan krijg je een overzicht van mensen en organisaties die een aanbod hebben voor scholieren/studenten met autisme. Je kunt ook zoeken op welke organisaties in jouw regio actief zijn.